Le Meilleur médicament, c'est vous ! Nouvelle édition revue et augmentée

Nouvelle édition entièrement revue.Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main !, le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive, s’appuyant sur les capacités inouïes, mais tellement méconnues, de notre corps. Ne tient-il qu’à nous de mobiliser nos capacités d’autoguérison ? Si oui, comment ? Ce livre nous donne la réponse : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent, d’oublier les régimes, mais aussi d’apprendre à mobiliser notre mental, optimiser notre énergie, et bien d’autres !