Le yoga des feignasses

Feignasse rime avec badasse !Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes que la perspective d'en faire trop terrasse....Parce que oui, on peut faire du yoga entre deux siestes, seulement quelques minutes par jour, et être efficace !Alors, c'est parti ?