Revenir à soi : comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes

La docteure en neurosciences et psychologue clinicienne démontre pourquoi il est urgent de se libérer de l'emprise du numérique afin de continuer à être en lien avec les autres et soi-même, en faisant confiance à son corps et à ses capacités d'adaptation et de régulation naturelles.